年轻人的困境

最近总有老同学对我倾诉生活的各种忧虑，促使我正视了年轻人的困境。长者总教育我们：“年轻人，不要老熬夜。”但问题在于，年轻人的生活如此艰难，有时又怎能不熬夜呢？

说到艰难，我觉得年轻时的困难倒是较少来自于一些惨烈的重大事件，而更多的是一种对生活各方面的无能为力。信用卡眼看就要还不上，老板表示你的工作很令他失望，你喜欢的人对你不冷不热，没有理由的头疼，独在异乡为异客，结果回家发现水管坏了把地板泡了还得请假修水管，这一系列事件加起来，足以让人感到“人生太难”，不知未来要怎样才好。

也许是经常听人感慨世事多艰，我想起了一些我从艰难时刻收获的经验。平心而论，我觉得我的人生波动性要比一般人稍微高一点，因此人生的艰难时刻大概也要稍微多一些。具体事故暂时不表，但这也让自己学会了如何有效面对多重压力。这些经验极大地支持了我后来的生活，有助于提高未来幸福感，在此分享一下。

一个行之有效的方法就是对你的生活状况进行长期而量化的评估。这个方法非常有用，原因在于人在遭遇困境时往往会进一步放大生活的困难程度，从而陷入一种情绪瘫痪的状态，就无法走出困境了。如果对生活的状态进行全面而量化性的预测，有助于正确认识生活的水平，避免对自己的生活感到过度绝望，因为我经常发现，那些特别抑郁而绝望的人，从客观条件上看似乎也不是处在他们人生中最糟糕的时刻。所以我觉得，人生本质上就是一个巨大的数据集。你用记忆在过去收集了关于自己的很多数据，那么你就能更加准确地对当前形势进行理性评估，避免一些因为情绪造成的绝望感。

还有最后一点，那就是慢慢成长，当你经历了特别多的艰难时刻后，你就觉得之后的打击也不会再伤害你了，就像抗体和病毒的关系一样。