释放自己，活出精彩人生

物欲横流的社会，生活节奏越来越快，压力随之而来且无处不在。有些人选择站在高山之巅、大声呼喊，释放内心的压抑与郁闷；有些人选择在酒吧中，跟着动感的音乐、舞动自己的身体，释放内心的烦恼与忧愁；有些人选择打一场球赛，激情对抗、挥汗如雨，释放内心的不满与迷茫。面对压力，只有释放自己，才能活出精彩人生，我也不例外。

我喜欢静静地躺在草地上，释放自己内心的抑郁。看着天空中尽情欢跃的飞鸟，想着“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的情景；看着悠悠白云随风飘扬，想着“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”的场面；看着晚霞映染西边，想着“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的美景。此时此刻，一切压力归于尘土，无拘无束，内心轻松自在。

我喜欢撑着竹竿，划着竹排，释放自己内心的忧愁。任竹排在江中缓缓前行，两岸青山倒映水中，风光旖旎，水波粼粼。偶尔看见前方不远处，鱼跃出水面又扎入水中，一气呵成，动作飘逸而潇洒。轻轻感叹，人总给自己太多的束缚，像鱼一样自由自在，更能活出精彩。

我喜欢骑着自行车在林荫路上慢慢行进，释放自己内心的寂寥。看着郁郁葱葱的树木和随风摇摆的花草，听着轻柔的音乐，远离尘世的嘈杂与纷争，感受平静，释放压力，一人一车一林荫，留下一路和谐的风景。

我喜欢打一把小伞，在雨中悠悠的散步，释放自己内心的失落。漫不经心的走着，看雨滴轻敲绿叶，看雨滴轻打荷花，看雨滴轻吻大地，吸着清新的空气，闻着淡淡的花香，别有一番滋味。而此时抛开雨伞，融入大自然，任雨滴从头发上滴落，一切压力与疲倦顿时消失的无影无踪，神清气爽，惬意无比。

我喜欢在午后泡一壶青茶，静静的坐在阳台上，捧着一本优美的散文集，释放自己内心的迷茫。闻着茶的幽香，轻轻地翻阅着书本，静静地梳理自己繁杂的思绪，感悟人生的得意与失落，领悟“壶中乾坤大，书中岁月长”的真谛与内涵，一切荣辱得失、酸甜苦辣与悲欢哀乐都瞬间灰飞烟灭。

其实，人生总有不如意的一面，只是我们身在迷雾中，蒙蔽了的双眸，找不到目标和方向。面对压力，为何不尝试换一个思维的角度，用自己最喜欢的方式，让心平静下来，活出一份洒脱与坦然。平心静气去抿一口茶、品一本书、骑一次车、爬一回山，看溪水奔流，听鸟儿鸣唱，闻花草飘香，丢掉烦恼与不快，蓦然回首，就会发现“柳暗花明又一村”，所有的不悦与寂寥都是自己给的枷锁罢了。

人生匆匆，生命苦短，何不释放自己，活出更精彩人生呢！